院長日記

院長が気楽に書いています。コメントは診察室でどうぞ。一緒に語りましょう。
メタボな私・・・
今は昔・・私にも痩せている時がありました(本当です!)

もともと、ストレスがかかると太りやすい体質ではあったのですが、ここまで太ってしまうと、スタイルを気にする以前に寿命を考えないといけないです冷や汗

患者さんにも、運動しましょう・・食事に気をつけましょう・・なんて言いながら説得力ないですよねdown

なるべく、週3日はスポーツジムへ行き水中歩行をするように心がけてはいるのですが。

そこで、妻から「ビリー入隊」を勧められたのですが、ちょっと大変そうなので「Wii Fit」からはじめてみる事にしました。

ちなみに・・今日のBMIは27汗
頑張って22までは下げたいものです。

今日は、早速短距離のジョギングをやってみましたが、かなり疲れましたジョギング
ヨガは、身体が硬くてフラフラしているだけでポーズがとれない・・
ステップは、リズムにのれない・・

でも!毎日10分でいいから頑張って続けたいと思っています。

全国のメタボのお父さん・・一緒に頑張りましょう!!


このイラストのようにきれいなポーズがとれるようになったら、私の写真で報告しますたらーっ
| 橋場 友則 | 日常 | 00:55 | - | - |
東京ディズニーシー
昨日の雪の影響もなく、よい天気に恵まれたため「東京ディズニーシー」へ行ってきました。

遅ればせながら、初めてのディズニーシーデビューでした(こういうテーマパークが苦手なんです汗

子どもと一緒なので、体験できたアトラクションは2つ・・

・エレクトリックレールウェイ
・トランジットスチーマーライン

という電車と船に乗りました。

まあ・・どこもとにかくすごい人!!ポップコーンを買うだけでも長蛇の列ムニョムニョ

私自身は、楽しんだと言うより疲れた・・という印象でしたプシュー


本場、ベニスのゴンドラに乗りたくなりました


今度は、もう少し大きくなったら行こうね


おみやげにミッキーの風船を買いました。

| 橋場 友則 | 旅行 | 23:19 | - | - |
お食い初め
祝今日は、家族で少し遅めの「お食い初め」をしました

「お食い初め」とは?
 元気に育ってくれたことを祝い「子どもが一生食べ物に困らないように」との思いをこめて生後100日目に・・平安時代から行われていた儀式だそうです。





もちろん、まだミルクしか飲めない子どもですので、食べる真似をしてお料理は私が頂きましたたらーっ

先日、妻が「離乳食教室」で来月から始まる離乳食の勉強もしてきました。
この前‘おぎゃー’赤ちゃんと産まれたような気がしますが・・もう食事が始まるんだな・・と思うと感慨深いものがあります。

それにしても、今日は雪がすごかったですね。
皆さん、ケガ・風邪に注意して下さいね!!
| 橋場 友則 | 家族 | 22:14 | - | - |
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